Zo rond het 50ste levensjaar veranderen de maandelijkse perikelen in dagelijkse toestanden. De meeste bekende en misschien ook wel meest vervelende is de opvlieger. Enorm rood gezicht, zweet onder de oksels en tintelingen door je hele lijf. Soms zelfs het gevoel
Fulvinezuur: het zwarte gezondheidsgoud
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het gebruik van humus- en fulvinezuur (humussubstanties) verschillende positieve gezondheidseffecten heeft, waaronder een verbeterde darmgezondheid. Dit wordt bereikt dankzij de antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen van deze stoffen. Het gebruik van humus- en fulvinezuur is
Verbeter je slaap met deze innovatieve PSiO bril die lichttherape combineert met audioceuticals.
Maar wat is de PSiO nu feitelijk ? De PSiO lijkt op een bril, voorzien van een MP3 speler…Maar in werkelijkheid is het een zeer krachtig hulpmiddel om te kunnen ontspannen, dat gebruik maakt van de innoverende technologie van licht
Wat is het verschil tussen yoghurt, kwark en skyr?
Ik vroeg mij, net als veel anderen af, wat het verschil is tussen yoghurt, kwark en skyr en ben op onderzoek gegaan. In deze post neem ik je mee in alle ontdekkingen die ik gedaan heb. Zowel yoghurt, kwark als
Sensalife op de Heemsteedse Bosfair
Ik ben Petty de Ruijter en ik ben gewichtsconsulente van Sensalife in Heemstede. Als ervaringsdeskundige (-50 kg) ken ik de valkuilen van de strijd tegen de overtollige kilo’s en graag begeleid ik jou om weer grip op een gezonde leefstijl
Te kort aan slaap is gevaarlijk
Te kort aan slaap is gevaarlijk Slaaptekort heeft werkelijk verschrikkelijke gevolgen voor je hersenen. Er zijn vele neurologische en psychische aandoeningen die te linken zijn met het fysiologisch slaap systeem. Gebrek aan slaap draagt ook bij aan veel andere stoornissen
Tips voor een slanke barbecue
Tips voor een slanke barbecue Eindelijk schijnt de zon en lopen de temperaturen op, heerlijk! Wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Gelukkig past barbecueën goed in het PowerSlim programma. Met deze tips en heerlijke BBQ
Je wordt (nog) mooier
Je wordt (nog) mooier Vanaf het moment dat je stopt met roken, herstelt je lichaam zich. Dat kun je vaak ook in je uiterlijk terugzien! Stoppen met roken maakt je mooier. Soms zie je al van een afstand dat iemand
10 voordelen van stoppen met roken
10 voordelen van stoppen met roken ‘Ik hoef niet te stoppen,’ hoor je soms zeggen, ‘het is voor mij toch te laat.’ De roker in kwestie verwijst dan naar alle studies van negatieve gevolgen van het roken en gaat ervan
Vis is gezond: de 4 gezondste vissoorten en zeevruchten
Vis is gezond: de 4 gezondste vissoorten en zeevruchten Iedereen beweert dat vis gezond is, met name vanwege de poly-onverzadigde visvetzuren. Toch is niet alles wat uit de zee of een rivier komt per definitie gezond. Hieronder lees je alles over de